TG的旅食筆記

疫情開始後室內運動又開始盛行，瑜珈墊也成為了家家戶戶必備的運動小物。

從開始加入運動的行列才發現原來挑選瑜珈墊有這麼多的眉角，從最粗淺的價格，到材質厚薄程度，甚至不同的運動都有各自需要的瑜伽墊厚度，

以下推薦十款瑜珈墊給大家，希望大家在家也能好好運動保持身體健康！

ㄧ、agoy 大地瑜伽墊 舒適型

agoy的這個品牌大家應該都不陌生，他主打無毒環保，同時他不吸汗水，可以更輕鬆保持瑜珈墊的乾淨清爽。且防滑抓地力強，安全上更加優化。

無毒環保，安全放心

agoy所推出的瑜珈墊，非常適合初學者入手，其中這款5mm的大地瑜珈墊，更是獲得不少新手的推薦。採用環保無毒的TPE材質，具有基本的防水性，止滑力適中，在

墊子上面還設有隱形中線，在做瑜珈動作時可幫助身體對齊，如果是正要開始練習瑜珈的人，不妨可以考慮這款瑜珈墊。另外，如果是非常容易流汗的人，建議可搭配同品牌的壁虎鋪巾一同使用，能帶來不錯的防滑效果。

二、LOTUS MIT台灣製 TPE摺疊瑜珈健身墊 6mm

可摺疊收納，一物兩用

不同於一般的瑜珈墊，此款台灣製的瑜珈墊則是採用層層疊起的方式收納，摺疊時，可當作瑜珈磚來使用，而攤開時，則變成一張瑜珈墊，是一款一物多用的產品。

在瑜珈墊的正反兩面皆有紋路設計，可增加阻力，讓止滑效果更佳，材質表面也具有防潑水的特性，沾附汗水時只需要擦拭即可清潔乾淨，保養簡單、清潔方便，能夠讓瑜珈墊常保乾爽潔淨。

這款很特別，比起一般瑜珈墊都是捲成一團，這款瑜珈墊更強調收納及方便性，採用摺疊收納，但材質依舊不受影響，可以說是更穩固。

三、Adidas 輕量波紋瑜珈墊

輕量柔軟，便攜好選擇

Adidas推出的這款瑜珈墊，重量僅0.5公斤，在市面上的瑜珈墊當中，可以說是相當輕量的選擇。

雖然輕巧，不過厚度卻不薄，擁有8mm的厚度，具有一定程度的緩衝力與支撐力，且採用雙面紋路設計，正面親膚柔軟，而背面具有波紋紋理，可增加防滑性，非常適合瑜珈初學者使用。

除了瑜珈之外，也適合皮拉提斯或是核心訓練等運動時使用。

愛迪達這款瑜珈墊支撐效果很好，而且是採用環保材質，所以無毒而且不會有很多瑜珈墊會有的塑膠臭味，他的柔軟材質也讓他更好攜帶。

四、Casall position瑜珈墊 4mm

輕薄貼合地面，穩定性佳

對於瑜珈這項運動已經接觸一段時間的人來說，比起厚度偏厚的款式，使用厚度較薄的瑜珈墊會更加上手。

這一款厚度為4mm的瑜珈墊，使用時更為貼近地面，抓地力佳，讓進階瑜珈的使用者在做動作時，能夠提高穩定性。而墊子的觸感也相當舒適，不會有摩擦肌膚的不適感，整體而言是一款適合進階者使用、中規中矩的瑜珈墊。

這款很薄因此更加輕盈及抓地，不會有種很晃動的感覺，除此之外他的抓地力跟減震效果也是很好，也因為他的輕薄材質可以讓他更輕鬆帶出門玩，旅遊攜帶也不會覺得重。

五、迪卡儂 DOMYOS瑜珈墊8mm 附彈力束帶

平價好入手，初學入門款

想要尋找平價又好用的運動用品，相信許多人都會到迪卡儂選購，此款瑜珈墊可以說是基本中的基本款，除了價位平易近人之外，厚實的墊子厚度也適合剛學習瑜珈的初學者，較能減輕對於膝蓋的負擔。

雖然有附專用背帶提供攜帶使用，不過由於這款的重量有2公斤，其實不太適合帶出門，背來背去多少會有負擔，建議放在家中使用即可，有攜帶需求的人，可以考慮更為輕便的款式。

這款達8mm的瑜珈墊更適合初學者使用，也比較不易受傷，而且上面的紋路設置，除了可以增加與地板的摩擦力以外，同時也可以增加與人體的摩擦力，可以更安全的運動。

六、The One 環保NBR加寬瑜珈墊 10mm

加寬加厚，適用各類訓練

平時在家裡除了瑜珈之外，也會做一些核心肌群訓練的人，這一款瑜珈墊會是不錯的選擇，由於厚度夠厚、足足有10mm，也可當作訓練墊來使用。

除此之外，瑜珈墊的寬度也特別加大至80cm，比一般的瑜珈墊都還要寬大，讓你在墊上的活動範圍更加寬廣。而除了這款10mm厚的瑜珈墊之外，The One還有另外一款最厚的15mm款式可供選擇。

這款號稱市面上最厚瑜伽墊，不論是瑜珈還是核心訓練都很適合，它的厚度舒適，也不易扁壓，支撐力很夠，而且它加寬加厚，就算是體型較為健壯的人也不怕。

七、Clesign Pro Yoga Mat瑜珈墊 4.5mm

專業高品質，防滑性極佳

專業瑜珈品牌Clesign，他們家的瑜珈墊以優秀的防滑性著稱，容易流汗或是從事熱瑜珈等高汗量運動的人，特別適合這款瑜珈墊。

他們的瑜珈墊之所以能提供穩定的止滑性就在於，瑜珈墊的表面有做碳纖維加工，讓你在流汗的情形下也不易打滑、影響到動作。

此外，在瑜珈墊上也刻製了專利人體工學圖，讓瑜珈墊兼具美觀與實用性，且圖案不易磨損，可持續使用長達多年。

Clesign品牌主打對於環境友善，使用廢棄輪胎以及天然橡膠製成，瑜珈墊也是耗費多道程序而打造出來的，是一款將環保回收與環境友善的概念集結一體的瑜伽墊。

另外三款瑜珈墊， HEAD 天然軟木瑜珈墊 5mm 、Liforme 輕便瑜珈墊 、REEBOK專業訓練雙色瑜珈墊也都很有特素，  統一整理到這囉  https://all-in.tw/elodie0223/

以上推薦十款瑜伽墊，希望能幫助那些也喜歡瑜伽的夥伴們，就讓我們一起在墊子上自在開心的練習吧～

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